三歩約束組手・サンボマッソギ
　 　　　　　　～Three　Step　Sparring～

サンボマッソギは9級から6級までの初心者がまず最初に修得する、最も初歩的なマッソギです。
サンボマッソギで最も大切なことは、正しい姿勢で正しい動作を行う事です。
そのためには正確な距離をはかることが重要です。


準備姿勢

攻撃： ナラニ　ソギから右足を引いて
コンヌンソ パカパルモ ナジュンデ パロマッキ
防御： ナラニ　ジュンビソギ

距離の計り方

　

①　まず互いにチャリョソギで一礼する。

②　コンヌンソギの場合、原則的にチャリョソギの外で計る。
　　ニウンチャソの場は内で計る。。

③ ヨプチャチルギのばあいはコンヌンソギで計り、
　　トルリョチャギの場合はニウンチャソギで計る。。

三歩約束組手　サンボマッソギ

※番号をクリックすると詳細ページにリンクします。

　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
１番 攻撃 右足を前に
コンヌンソ　カウンデ　パロチルギ
防御 右足を下げ
コンヌンソ　アンパルモ　カウンデヨンマッキ
２番 攻撃 右足から
アプチャプシギ
防御 右足を下げ
コンヌンソ　パカパルモ　ナジュンデ　パロマッキ
３番 攻撃 右足を前に
ニウンチャソ　カウンデ　パンデチルギ
防御 右足を下げ
ニウンチャソ　アンパルモ　カウンデ　ヨンマッキ
４番 攻撃 右足を前に
コンヌンソ　ノプンデ　パロチルギ
防御 右足を下げ
コンヌンソ　パルモ　チュキョマッキ
５番 攻撃 右足を前に
ニウンチャソ　ソンカル　ヨプテリギ
防御 左足を下げ
ニウンチャソ　ソンカル　テビマッキ
６番 攻撃 右足から
カウンデ　ヨプチャチルギ
防御 左足を下げ
ニウンチャソ　パルモ　テビマッキ
７番 攻撃 右足を前に
ニウンチャソ　カウンデ　パンデチルギ
防御 右足を下げ
ニウンチャソ　パカパルモ　カウンデ　アヌロマッキ
８番 攻撃 右足で
ノプンデ　ヨプチャ　チルギ
防御 左足を下げ
コンヌンソ　パカパルモ　ノプンデ　ヨンマッキ
９番 攻撃 右足から
トルリョ　チャギ
防御 左足を下げ
ニウンチャソ　ソンカル　カウンデ　テビマッキ
１０番 攻撃 右足から
アプチャプシギ
防御 右足を下げながら
コンヌンソ　キョチャチュモ　ヌルロマッキ